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最重要的智慧是"活在当下"

分类:为谁生活
2008.2.2 17:16 作者:心灵隧道 | 评论:1 | 阅读:0
 
 

一个朋友写了一首现代诗《为什么非得回家过年》,意思是回家过年似乎成了一个教条,一个非如此不可的东西,但很少有人会思考为什么就不可以不回家过年。

  回答很简单:我们之所以执著于一件事,是因为我们对这件事产生过期望,不仅是我们自己,我们的家人、朋友和邻居等所有人都对春节团聚这件事产生过期望,于是回家过年便成了一个非如此不可的东西。

  不过,所有的期望都是在过去产生的,而最重要的智慧则是活在当下。如果过去的期望太重,我们太执著,就会做不到活在当下,就不能清晰地根据当下的情况做合理的判断。

  目前,雪灾使许多地方的铁路、公路和机场都陷入瘫痪,这个当下发生的问题,与我们回家过年的期望发生了冲突,那么,我们这时是否可以自问:是不是起码今年可以不回家过年?

  以下的几个问题,或许可以帮助你梳理一下自己纷乱的心。

  1)先认清事实。对于目前的雪灾情况,你的内心深处是否承认了这一事实。比如京广铁路几天之内还难以完全恢复这样的事实很简单,但我们是否看到了,而且还给予尊重了呢?事实是不可逆转的,而可以逆转的,是我们的期望。

  2)了解自己的期望。也许,这是生命中的第一次,你要好好问自己,为什么非得回家过年,为什么在遭遇了这么严重的阻碍时,自己还是如此执著于回家过年,回家过年对自己意味着什么。了解了它们,就可以适当地进行调整了。

  3)别人有没有给你压力,他们是否认识到了事实?回家过年不只是自己的事,也是一家人的事,不只是你渴望回家过年,家人也一样期望你这么做。但是,这类信息是属于过去的,它们在2007年春节前还是没问题的,但它不属于当下。当下如果你让家人准确地了解目前的情形,相信多数家人会和你一样不再执著于你非得回家过年。

  4)转换心情。如果决定留在广州或其他工作地点过年,相信一开始你是无奈的,甚至不满。如果这种情绪一直控制着你,那意味着你仍然活在过去,而不是富有智慧地活在当下。试着放下这些情绪,从被动地、无奈地不能回家过年变成主动地、积极地在工作地过年

  5)积极策划。不管条件多么受限制,只要你努力去想,相信你都可以找到富有创造力的办法,让你过一个不一样的2008年的春节。

  相信很多人都有这样的体会,等我们回忆往事时,那些突如其来的意外,反而是令我们记忆最深的事,而那些按照习惯度过的日子,却没有什么记忆。

  希望2008年的春节,将是你记忆中一个鲜明而且愉快的春节。

 
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