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——节欲的意义：节欲是保持身心健康必不可少的重要因素之一。正如法国著名思想家卢梭所说：节制和劳动是人类的两个真正的医生。

——节欲的内容：防止贪得无厌，如贪钱、贪物、贪权、贪名、贪利、贪色、贪吃、贪睡、贪玩。

——节欲的动力：来自正确的世界观、人生观和价值观。如林则徐所说，子孙若如我，留钱作什么？贤而多财则损其志；子孙不如我，留钱作什么？愚而多财则益增其过。历来许多仁人志士都有一个共识，纵有广厦千万间，个人睡7尺床足也；纵有无数佳肴美味，充其量一口一口吃饱肚子够也。

——节欲的享受：知足者常乐；如古代名言：非己物戒贪心一丝不取，是他利弃私欲一点不沾；乐自清中来，烦从贪中来。清心寡欲、平淡平和才是真。这也是确保心态平衡、减轻内心压力的根本所在。